porozumějte sobě - žijte vědomě - najděte vnitřní klid
Psychoterapie, meditace a vědomá práce s myslí i tělem pro životní krize, osobní růst i chvíle, kdy potřebujete porozumět tomu, co se ve vašem životě děje, najít nový směr a znovu objevit vlastní sílu.
„Věřím, že každý člověk v sobě nese schopnost uzdravovat svou duši i tělo. Někdy jsou naše zdroje jen překryté bolestí, strachem nebo nezpracovanými životními zkušenostmi. Mým úkolem není dávat odpovědi, ale vytvářet bezpečný prostor, ve kterém můžete objevit ty své. Jejich nalezení vede k většímu klidu, rovnováze a hlubšímu porozumění sobě.
Provázím lidi na cestě z životních krizí i v období osobního zrání. Propojuji psychoterapii, meditaci a hlubokou práci s myslí, emocemi a tělem, aby změna nebyla jen pochopená, ale skutečně prožitá.“
Sandipa Simová – průvodkyně na cestě k sobě
Hodnoty, které nabízím
∗ bezpečný prostor
∗ hluboké porozumění
∗ propojení psychologie a meditace
∗ objevování vlastních zdrojů
S čím vám mohu pomoci
- životní krize
- úzkosti a stres
- vyhoření
- partnerské a blízké vztahy
- sebevědomí
- ztráta blízkého
- osobní rozvoj
- hledání životního směru
- meditace a vnitřní klid
- ……
Jak pracuji
Každý člověk je jedinečný. Proto nepoužívám jednu metodu pro všechny. Podle vašich potřeb propojuji psychoterapii, meditativní terapii, NLP, dramaterapii, práci s emocemi, Gestalt terapii, Voice Dialogue, setkání s vnitřním dítětem i Transomatický dialog.
Co můžete očekávat
Po našem setkání můžete:
✓ lépe rozumět tomu, co se ve vás děje
✓ cítit větší klid
✓ objevit nové možnosti řešení
✓ lépe zvládat emoce
✓ znovu důvěřovat sami sobě
✓ nacházet větší svobodu ve svém životě
Pomohu vám porozumět tomu, co prožíváte, objevit vlastní zdroje a vytvořit změnu, která bude skutečně vaše. Pokud cítíte, že nastal čas něco změnit, ráda vás na této cestě doprovodím.
TERAPIE
K HARMONII S ŽIVOTEM
Terapie nás vede k porozumění sobě samým. Navádí nás na znovuobjevení vnitřní pravdy, osvobozuje od nepotřebných způsobů bytí, které byly vytvořeny jako záchranný mechanismus a umožňuje nám se zcela stát tvůrci vlastního života. Umožňuje nahlédnout životní krize jako ukazatele nového směru, kterým se vydat. A na té cestě nemusíme být sami.
MEDITACE
DO SKUTEČNÉHO BYTÍ
Meditace je největší dobrodružství – cesta do neznáma, které lidská mysl může podstoupit. Meditace znamená nedělat nic, jen být, žádná akce, žádné myšlenky, žádné emoce. Znamená to stát se tichým centrem ve víru dění. Meditací rozvíjíme svou sensitivitu a zažíváme, že jsme součástí všeho. Meditace nám otevírá srdce hluboké lásce a život se stává radostnou oslavou.
MASÁŽ
KE ZDRAVÉMU TĚLU
Masáž je jedno z nejjemnějších umění. Vědomým a láskyplným dotykem se vyvolává hluboké uvolnění a spouští se přirozené léčení. Tělo se stává nástrojem vytvářející harmonii pro sebe i okolí. Rovnováha těla, mysli a prostředí nám umožňuje předcházet nemocem a zůstávat v pevném zdraví. Masáží se znovu propojujeme s vnitřní citlivostí, která nás bezpečně vede životem.