Sandipa a terapie
Studium psychologie na Filozofické fakultě pro mě znamenalo začátek hlubokého objevování terapeutické práce. Nejprve jsem se věnovala Gestalt psychoterapii, se kterou jsem získávala zkušenosti prostřednictvím seminářů, skupinového výcviku i individuální terapeutické práce. Postupně mě oslovily také humanistická a existenciální psychoterapie, transpersonální psychologie, holotropní dýchání, Pesso Boyden psychoterapie a arteterapie.
Významnou součástí mé profesní cesty se stal také výcvik v Dramaterapii a studium Dialogického jednání na DAMU, které prohloubily mé porozumění spontánnosti, autenticitě a lidskému projevu. Později tuto mozaiku doplnil výcvik ve Voice Dialogue (Dialog hlasů), krizové intervenci, neurolingvistickém programování (NLP) a hypnóze podle Miltona Ericksona.
Touha poznávat lidskou duši, nahlížet za hranice běžného fungování mysli a objevovat hlubší vrstvy vědomí mě vedla k dalšímu vzdělávání v terapeutických přístupech, které propojují psychoterapii s meditací. Právě zde jsem našla směr, který nejvíce rezonuje s mým vlastním životem i prací s klienty – propojení psychologického porozumění s vědomou přítomností a vnitřním tichem.
Mezi nejvýznamnější výcviky, které formovaly můj přístup, patří Transomatický dialog, facilitátorský výcvik v sebehypnóze OSHO Reminding Yourself the Forgotten Language of Talking to Your BodyMind a výcvik pro vedení meditativní terapie OSHO Mystic Rose. Tyto přístupy dnes tvoří přirozenou součást mé terapeutické práce a podporují proces hlubokého sebepoznání, léčení a osobní transformace.
Významným bodem obratu na mé životní i profesní cestě byla setkání s několika zahraničními terapeuty, jejichž práci hluboce ovlivnilo osobní vedení indického mystika Osha. Díky účasti na mnoha meditačních a terapeutických seminářích jsem si postupně začala uvědomovat, co mi v tradiční psychoterapii – bez ohledu na její směr – vždy chybělo.
Chyběl mi prostor meditace. Prostor, který přesahuje mysl, emoce i tělesné prožívání. Prostor vědomí, ticha a vnitřního nadhledu, kde může docházet k opravdovému léčení a proměně na celostní úrovni. Právě OSHO terapeuté mi otevřeli dveře k této dimenzi. Díky jejich vedení jsem ji mohla nejen objevovat, ale také znovu a znovu prožívat ve vlastní zkušenosti. Postupně se pro mě stala přirozenou součástí života i terapeutické práce a základem mého přístupu k osobnímu rozvoji a skutečné vnitřní proměně..
Začala jsem na sobě pracovat z úplně nové perspektivy. Vydala jsem se cestou intenzivní sebezkušenosti, na níž jsem prošla řadou meditačních a terapeutických skupin, jako jsou Satori, Umění zemřít, Who Is In, Primal Therapy, Vnitřní muž – Vnitřní žena, Neoreichiánské dýchání, Zen Counselling, Sufi Camp, Conscious Living, OSHO Mystic Rose, OSHO No-Mind, Mindfulness, OSHO Born Again a Cellular Transformation. Každá z těchto zkušeností mi pomohla postupně uvolňovat staré vzorce myšlení, emocí a chování, které už nesloužily mému životu, a otevírat prostor větší svobodě, vědomí a autenticitě.
Postupně jsem propojila svou původní profesi psycholožky se spirituálním rozměrem lidské existence. Došla jsem k poznání, že skutečné porozumění sobě samým, hluboké uzdravení i trvalá vnitřní proměna nemohou vzniknout pouze na úrovni mysli. Vyžadují odvahu obrátit pozornost dovnitř, spočinout v tichu a dotknout se míst, odkud přichází opravdové léčení. Právě proto se meditace stala základním kamenem mé terapeutické práce.
Jako meditující terapeutka a krizová průvodkyně vytvářím bezpečný prostor, ve kterém mohou lidé objevovat své vlastní zdroje, nacházet rovnováhu a obnovovat důvěru v sebe. Neposkytuji hotová řešení ani návody na život. Společně hledáme cestu, která je v souladu s jedinečností každého člověka. Pokud si to klient přeje, provázím ho i na delší cestě sebepoznání, rozvoje autenticity, tvořivé spontaneity, svobody a vnitřního klidu.
Každého člověka vnímám jako jedinečnou bytost, která v sobě přirozeně nese moudrost i schopnost uzdravení. Někdy jsou tyto vnitřní zdroje skryté pod vrstvami starých zkušeností, strachu nebo bolesti. Úlohou terapeuta podle mě není člověka měnit, ale pomoci mu tyto zdroje znovu objevit, podpořit jeho vlastní sílu a být mu oporou na části jeho cesty.
Své praktické zkušenosti jsem získávala jako individuální i skupinová psychoterapeutka při práci s lidmi užívajícími návykové látky a jejich blízkými, jako psycholožka na telefonní krizové lince, jako poradkyně a mentorka lidí s psychotickým onemocněním i jako terapeutka mladých lidí bez domova a rodinného zázemí. Tato různorodá praxe mě naučila přistupovat ke každému člověku s respektem, pokorou a důvěrou v jeho vlastní potenciál.
Ve své práci propojuji psychoterapeutické metody s meditací a prací s vědomím. Využívám prvky NLP, Ericksonovské hypnoterapie, Gestalt terapie, Voice Dialogue, dramaterapie, meditativních terapií a jedinečné metody Transomatický dialog. Součástí mé práce jsou také techniky pro zvládání emocí, zklidnění obtěžujících myšlenek, hlubokou relaxaci a práci s podvědomím.
Inspiraci čerpám také z přístupů Somatic Experiencing® Petera A. Levina, bodyterapie Wilhelma Reicha, Essential Life Consulting, metody Feeding Your Demons podle Tsultrim Allione, Nenásilné komunikace Marshalla B. Rosenberga, Mindfulness a dalších směrů, které podporují celostní rozvoj člověka.
Vedle individuální terapeutické práce se dlouhodobě věnuji meditativním terapiím se zaměřením na práci s emocemi. Pravidelně vedu individuální i skupinové meditace, retreaty a sebezkušenostní programy, které vytvářejí prostor pro hlubší sebepoznání, vnitřní ztišení a osobní transformaci.